筋トレは血管年齢を上げてしまう

血管年齢を測ってもらったら実年齢より10歳も上だったことを以前書いたが、その理由が今日わかった。何でも筋トレをすると血管年齢が上がってしまうのだそうだ。筋トレは2010年1月から始めて、もう日常生活の一部になっている。肩こりなどの症状には良い影響を与えていたが、血管年齢を上げて心筋梗塞や脳溢血の可能性を増やしていたとは。ショックだ。来週からは回数を減らすか、負荷を減らすかしないといけないだろう。

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パソコン2台修理

マザーボードが壊れたマウスコンピュータ製PCを修理した。CPUやメモリを流用したかったので、同じCPUソケットと同じチップセットの中古マザーボードを用意した。基本はねじを外して付け直すだけ。修理はすぐに終わった。OSはWindows10で再アクティベーションが必要だろうと思っていたが、不要だった。Windows7から無料アップグレードしたものだからか、それともマザーボード以外の部品にライセンスが紐づけられていたのか。まあ、手間が省けて助かった。

工具を出したついでなので、今年の初頭から電源が入らなくなっていたPentium3機も修理することにした。E-ATXマザー用のフルタワー機で重量は20kgを超える。引っ張りだすのが面倒だった。バラすために背面のケーブルを抜いていったときに気づいた。電源ケーブルが抜けている。えっ?これが故障の原因?電源ケーブルを差し込み直すと電源が入った。なんだこれが原因だったか。以前、イッツコムの定期点検のときに、邪魔なパソコンケーブルをまとめて引っ張ったことがあった。そのときに抜けたのだ。拍子抜けだ。とにかく直ったのだから良いか。今日は2台復活させたので満足だ。

ポケモンでフリーザーゲット!(でも私じゃない)

今朝、ポケモンGOを起動すると近くのジムでフリーザーが出現していた。マーク5つのレアポケモンだ。家族総出でジムへ向かった。ジムでは、小さい女の子がスマホをトントンしていた。一人では無理だろうと我々もレイドに加わった。ポケモンGO WikiによるとフリーザーはTL30以上の人が10人くらいいれば倒せるとあった。最初は4人だったので倒しきれなかった。再チャレンジすると、今度は人が集まってきて8人になった。10人には足りないがTL36の人もいたので何とかなるのではないかとバトルを開始した。バトルを開始して150秒くらいでポケモン6匹がやられたが、すぐに癒してバトル継続。240秒くらいでフリーザーを倒した。そしてゲットチャレンジ。フリーザーはこの機会にぜひ捕まえておきたい。金のズリの実をあげて、カーブをかけて投げること10回。私は捕まえられなかった。しかし、妻は6回めの投擲で捕まえていた。私がひがむので捕まえた瞬間は黙っていたが、後で捕まえたことを明かしてくれた。うーむ、くやしい。レイドで白ボールを集めて、またフリーザーゲットにチャレンジしたい。